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Corpo consciente,

mente em equilíbrio.

 

Yoga em casa.

No Hatha Yoga a proposta é fazer do corpo um instrumento para o auto conhecimento e o desenvolvimento pessoal. Os ásanas – posturas corporais – fortalecem e alongam o corpo, aumentam a consciência física e energética, despertam a inteligência corporal e incrementam a saúde e a vitalidade Através das posturas, de exercícios de respiração e meditação buscamos sutilizar a percepção, estabelecendo a conexão com nosso interior e todo o nosso potencial. Nas aulas particulares cada prática é estruturada de acordo com as particularidades do aluno, levando em conta suas necessidades e objetivos. A prática do yoga estimula o estado de presença e a atenção plena em cada ação, permitindo que nos libertemos de condicionamentos e preconceitos e despertemos em nós a felicidade inerente ao ser.

Rô Milani

Começou a praticar yoga em 1995 no Cosmelli Yoga Centers, em Porto Alegre, RS. Em 1998 ingressou em um curso de extensão promovido pela PUC/RS. Em 1999 fundou o YogaHome em Porto Alegre/RS, onde deu aulas até 2001. Formação em Yoga, pelo Instituto Dharma com Pedro Kupfer e Camila Reitz (Florianópolis, 2004). Formada em Recuperação Motora e Terapia Através da Dança, na Faculdade Angel Vianna (Rio de janeiro, 2007), onde também concluiu a Pós-Graduação em Estéticas do Movimento (Rio de janeiro, 2009).

É graduada em Artes Cênicas pela Universidade Federal do

Rio Grande do Sul. (Porto Alegre, 1999). É terapeuta ThetaHealing.  

Para mais informações, entre em contato:

romilani@gmail.com

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Contato rápido: Porto Alegre: 51 99959 1207  |  ​Rio de  Janeiro: 21 97272 3377